PLUS JAMAIS PEUR DE LA CANTINE !
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Des histoires pour aborder la peur de la cantine et des excercices de sophrologie pour les résoudre !
Emma doit déjeuner à la cantine.
C’est horrible ! La nourriture n’a pas du tout le même goût, ni la même couleur qu’à la maison. En plus, il y a du bruit, des petits qui pleurent, les dames du service qui crient pour demander le silence, les grands qui jettent des choses collantes dans les cheveux… Rien ne va ici !
Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des excercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à la cantine, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n’est pas encore familier ou encore pour apprendre à goûter les aliments inconnus…
La collection “Souris à la vie” a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.
EAN : 9782806310071
